Plavání
Plavání patří k nejdravějším sportům. Posiluje celé tělo, zlepšuje kondici, nenamáhá tolik klouby, hubne se po něm, je dobré na záda. Proč tedy neplavat? Plavání je velmi zdravý sport. Hodí se třeba po jakémkoli náročnějším sportování pro uvolnění svalů a kloubů, tedy jako doplňkový sport. Třeba běháte, posilujete, nebo jste právě dojeli spinning. A plavání…